病情分析:你好:根据你说的情况,有可能是跟骨骨折的表现,先活动不要剧烈,可以做适当的锻炼,可以补充蛋白质和钙,促进骨折的愈合。 追问: 你好,我身体很好 , 自从骨拆后总觉得没力气 追问: 要怎样锻练呢 回复: 那就让脚后跟适当的用力。 追问: 谢谢你医生,我听医生说要三个月才能下地,现在,才一个多月。所以不敢下地,因为是粉粹性骨折 回复: 那不要活动过早。 追问: 谢谢,但是老躺着难受,能否做点非伤脚的锻练呢 回复: 躺着没有法锻炼的。 追问: 谢谢你,医生。我怕三个月身体亏呀,光吃睡, 回复: 还是适当的锻炼好,可以锻炼肌肉。 追问: 谢了,我准备,坐一下躺一下,锻练一下,不能会身体亏 回复: 不要客气。