19638c25ff81 男 26岁
1.去年10月份打篮球时在没有对抗的情况下左膝盖向外侧扭伤 休息了一个半月再次扭伤 ，去医院做了核磁，显示是左膝右侧韧带前后十字韧带撕裂。后到今年刚过年初六基本上都可以跑了，在打篮球时跳了一下落地后又扭了，肿了好多，和第一次扭伤情况差不多，然后过了一个月差不多能走了就去做了核磁显示韧带都没有问题了！就只是膝盖积水，然后给我抽了，打了臭氧消炎！现在又过了快一个月了！ 2.在受伤期间外用云南白药，内服舒经活血片，钙片 3.现在跑步没什么问题了，膝盖按压也不疼了，也不肿了，积水也正常了，能双腿跳。 4.现在出去腿很没劲，单腿还是不是太敢用劲，我想请教一下医生，像我这种情况，怎么做一些恢复性锻炼？什么时候可以去打球？
