三餐正常吃七分饱，每天快走一小时能减肥吗

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段育辉　主任医师　内科-呼吸内科

于都县岭背卫生院

咨询范围：各种呼吸及消化性心血及麻醉疼痛的治疗...详情>>

病情分析：你好！三餐正常吃七分饱，每天快走一小时能减肥，不过建议中午还是吃好一点。另外就是饮食上不要吃高油高脂食物。