我希望养颜和养生

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杨海荣　医师　肾病内科

青海大学附属医院

咨询范围：慢性肾炎、肾病综合征、蛋白尿、血尿、糖尿病高血压肾病、尿毒症等相关内科疾病。 ...详情>>

病情分析：这个一般都有这个常识，只是很难做到而异。首先饮食上就是：合理营养，减少油腻饮食和垃圾食品，尽量清淡而营养丰富，再就是生活习惯，注意早睡早起，适当运动，戒烟戒酒，多做汗蒸、桑拿等促进循环的项目。