病情分析：你好：豆腐、瘦肉、牛奶等含蛋白质比较丰富。糙米、杂粮饭、全麦面包、酵母、深绿色蔬菜、低脂牛奶等含维生素B比较多。 追问： 谢谢李医生您！ 回复： 你好：不客气。 追问： 医生您好，我眉毛可稀少，请问用啥药呢？谢谢！ 回复： 你好：适当多吃一点补肾的食物，如黑豆，黑芝麻，核桃，山药，芡实等。尽量不要用什么药物。 追问： 谢谢医生您！ 回复： 你好：不客气。 追问： 请问医生：怎么是头发乌黑柔顺浓密呀，我有些脱发呢！ 回复： 你好：首先要减轻各种压力，我上面提到的补肾的食物对头发也是有一定好处的。平时还可以用何首乌，白芍，熟地黄等泡水喝。 追问： 谢谢医生！ 回复： 你好：不客气。
