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紧张时怎么会手脚发抖

a790fec6c030    25岁 

我从小就这样,每次在公共场合下讲话或者干别的事,总是感觉自己的手脚在发抖,不受自己的控制,我试图去控制它,可怎么也控制不住。我自己感觉自己的心理素质还是不错的。这究竟是什么原因呢?怎样才能克服?

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贾凯君 医师 脾胃科
长治市中医研究所附属医院
咨询范围:熟悉中医和西医基础理论知识,擅长治疗慢性胃炎,消化性溃疡,胃食管反流病,肝炎,肝硬化,便秘,腹泻,肠炎,胆囊炎,以及关节 ...详情>>

病情分析:你好,这是由于自己的心理作用,在公众场合,有些人会非常的紧张,引起交感神经兴奋,出现心慌,双手发抖,甚至下肢发抖,更有甚者会有小便失禁。如果要改善这个,主要是通过调整自己,使自己逐渐增加自信,同时要多在这种场合锻炼,只有自己有信心了,才能更好的驾驭自己。从而能够克服自己的心理压力和阴影。这些都是建立在自己的自信心上的。

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