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怀孕了,吃什么给宝宝补锌?

81eeddb4df77    23岁 

怀孕了,吃什么食物,水果,蔬菜能给宝宝补锌?

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河北省秦皇岛市  2013-03-23 14:02:01 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共5条医生回复
孙文贤 医师 儿科
武穴市第二人民医院
咨询范围:儿科呼吸系统疾病;肺炎、哮喘儿科消化系统疾病:腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病, ...详情>>

病情分析:富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等,尤其在生蚝中含量尤其丰富。补锌也要适量,每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。

追问: 哦~生蚝必须生吃吧?怀孕前三个月,还需要补充什么?叶酸是什么?

回复: 是的呀,再就是补充叶酸片的,是一种维生素的,主要是预防神经血管性畸形的

追问: 恩,什么名字的叶酸好啊?药店能买到吗?一天吃几片呢?

回复: 需要去医院领取,是免费的

追问: 啊~不是本地的也可以随便领取吗?

回复: 可以的

追问: 不是本人可以领叶酸吗

回复: 不能

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