每天都瞌睡，应该怎么办

李文芳　主任医师　中医科-中医综合科

保定市中西医结合医院

咨询范围：擅长中医针灸，中医内科，儿科，妇科的接触治疗。...详情>>

病情分析：你好：这种情况也是神经衰弱的一种表现，睡眠质量不好，往往睡时间长身体也不能得到彻底的放松，尽量减轻各种压力，可以适当吃一点调节神经的药物。中医认为往往跟心脾不足有一定关系，中药的话可以吃归脾丸。

追问： 我18能得脑神经衰弱吗，，我记得13的时候，就是经常头疼，每天都喝神经衰弱那药

回复： 你好：也有可能的。尽量放松心情，减轻各种压力。

追问： 我小孩子家也没什么压力啊

回复： 你好：没有压力更好，就更容易好了。适当多吃一定健脾的食物。

追问： 吃什么是健脾的食物

回复： 你好：可以适当多吃一点大枣，山药，薏苡仁，莲子，白扁豆等。可以熬粥吃。

追问： 喝药行吗？为什我晚上老是做梦呢，做到我醒

回复： 你好：喝药可以。如果你能吃汤药的话，汤药效果不错。晚上睡觉前半个小时尽量不要让自己太兴奋。

追问： 那应该喝那种药会好点

回复： 你好：要找中医大夫号脉辩证然后再用药，效果好。

追问： 喝安神补脑液行吗

回复： 你好：用中药必须对症才行，安神补脑液有一定作用，但对于你来说不一定完全对症。

追问： 恩，

追问： 那每天晚上做梦是怎么回事啊，为什么我总是浑身疼啊

回复： 你好：晚上睡觉前半个小时不要太兴奋。浑身疼注意是不是着凉，或者白天运动量大有关系。中医还认为不同则痛。

追问： 恩，也有可能吧

回复： 你好：先调理一下睡眠。