保持同一姿势脖子落枕了怎么缓解？

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郭艺森　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：心血管疾病、颈腰椎疾病，如突出、增生。...详情>>

病情分析：您好，可以颈部进行热敷，然后轻轻的拿捏颈部肌肉放松一下，如果无好转，找中医推拿师进行推拿，