99671d5c4594 女 42岁
由于长时间熬夜，对着电脑，长时间坐或站，从而变得肥胖，脸上黑色素多，细纹皱纹多，小腿经常麻痹，劳累过度，可以怎么样从食物上补充营养，调结身体？
病情分析：首先要改变现在的生活习惯和熬夜习惯，此外要注意用点缓解视疲劳的眼药水
