病情分析：可以减。减肥一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！祝您减肥成功！ 追问： 谢谢 追问： 那例假可不可以做阿 回复： 不客气，最好不要在生理期做剧烈运动，慢走之类还可以。 追问： 好的'谢谢 回复： 不客气。 追问： 医生在吗 追问： 我来例假了'这几天不能运动'我就觉得肚子大好多'我朋友说睡觉裹保鲜膜'这办法可行不 回复： 可以,只是不舒服.
