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心里憋不住事

dafe1011dd94    22岁 

不能容忍事情,遇事比较急躁,我该怎么调节自己?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
许贤茂 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:高血压,糖尿病,肺部等疾病...详情>>

病情分析:遇事急躁会很容易出乱子的,你要学会遇事冷静思考,思考这件事我做了会有什么后果。

追问: 因为来到了一个新的单位,很不适应,总感觉胸口有口气憋着,有时深呼吸可以呼出这口气,有时却不行,这是病吗?

回复: 这不是病,这是你太紧张了,保持良好的心态面对。

追问: 可是我感觉不紧张啊,就是总感觉胸口又口气

回复: 心理问题。

追问: 我该怎么做

回复: 保持良好的心态面对一切。

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