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曾经看过医生说我体虚,但是我体重120…爬

3ddd818f8257    23岁 

曾经看过医生说我体虚,但是我体重120…爬个三四楼都会累的气喘吁吁,总感觉没力气,每天都做梦…真的很累…如何不做梦或者少做梦,提高睡眠质量呢

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宁夏回族自治区银川市  2013-03-24 20:17:13 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共6条医生回复
李君 医师 心理科
120健康网医师协会
咨询范围:婚恋两性(主要擅长解决婚后的情感危机)、强迫症、失眠、焦虑症、抑郁症、恐惧症、释梦、个人成长、亲子关系、子女教育、性心理 ...详情>>

病情分析:你的问题和做梦没有任何关系,每个人每天都会做梦,梦是一种人本能的调节功能,建议你平时注意释放自己,适当运动,听音乐来调节自己的压力。

追问: 每天都做,好累啊……

回复: 是你觉得累,梦是帮助你放松的。

追问: 刚好您是心理医生,我想问问这个,麻烦了

追问: 自从我父亲去世后,我发现自己的心态和以前很不一样了,最显著的特征是对东西和人越来越斤斤计较…在宿舍会格外敏感别人会不会碰我的东西,只要是我摆好的东西就不能被别人碰,不喜欢别人坐我的床…经常因为一些很小的事生气搞得自己心态很不好…老是悲观的对待一切我该怎么办…

回复: 这种情况对于你来说,是很正常的,不要自责自己,试着多看看积极的东西就好了。

追问: 但是我父亲都去世二年了 刚去世我都没有这样的敏感或者说出现这些情况

回复: 是啊,什么问题一般是在事情过去后两年才会出现。

追问: …………不是吧……

追问: 我现在是不想跟别人一起干什么,就想自己一个人

回复: 可以呀,但偶尔可以和别人在一起。

追问: 但是我同学是一个干什么都要和别人在一起的人,我又不好意思给她说。朋友说我太情绪化了,但是我面无表情都能让他们觉得我是在拉脸…

追问: 关键是我从小就这样,我不想在我不开心的时候对着别人强颜欢笑,这样很累……

回复: 可以疏远他,找一个和自己相近的朋友。

追问: 唉,上了大学感觉周围没有特别亲近的朋友

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