55ceaca0963d 女 16岁
早晨跑步是好处多还是坏处多呢？
病情分析：您好，早晨如果是慢跑的话，好处较多，如果要快跑的话，坏处多。
追问：
哦好，
追问：
那早晨跳绳好吗？
回复：
不好，
追问：
那晚上跳绳呢？
回复：
可以
追问：
晚上跳绳有好处吗？可以长高嘛？
回复：
有好处,有一定帮助
追问：
会有小腿肌吗？
回复：
基本不会吧
追问：
哦好，谢谢。
回复：
不客气
追问：
医生，早晨慢跑多少比较好啊？
回复：
两公里左右
追问：
两公里是多少啊？2000米？
追问：
医生，我是女学生诶。而且才16岁。不要跑那么久吧？
追问：
而且我跑了500米左右就是左腹痛，然后歇几分钟就好了。这是为什么啊？
回复：
没有经常跑,还有,跑的时候呼吸不对,呼吸要慢慢来,一下一下的,不要急促,用鼻子呼吸,不要用嘴,2000米多吗????你慢慢增加的话,每天增加一百米或者五十米,没多久就跑到了,也就20分钟的事
追问：
哦好，谢谢。
回复：
不客气
