如何正确锻炼胸肌？坚持多久就可以基本成型

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，锻炼胸肌最好的方法就是科学锻炼，坚持每天做扩胸运动，俯卧撑，哑铃等运动，也可以借助运动器材，例如拉力器