3ddd818f8257 女 23岁
我现在对东西和人越来越斤斤计较…在宿舍会格外敏感别人会不会碰我的东西，只要是我摆好的东西就不能被别人碰，不喜欢别人坐我的床…经常因为一些很小的事生气搞得自己心态很不好…老是悲观的对待一切，最近我变得什么都想自己一个人。不想和舍友一起学习，一起吃饭，就想着自己干自己的事，反感我干什么别人就跟着干什么，对有的人特别的反感，我不知道如何改变…
病情分析：你好，你这种情况最好还是改变，不要这么孤僻，多参加集体活动，学会分享一下看法经验，对待别人要友善 追问： 我以前没有这样，最近不知道怎么回事…对以前的朋友不会这样，只是对宿舍的一个 回复： 尽量乐观积极的看待事情，避免无故猜疑 追问： 对啊，确实是猜疑…如何减缓呢 回复： 适当的改善一下自己的性格，多信任别人，没有证据最好不要有猜疑，多注意休息，放宽心态，乐观的看待一切 追问： 我晚上躺的早，但是睡不着，如何改善睡眠质量 回复： 晚间喝点牛奶蜂蜜调理一下，尽量不要躺在床上想事情 追问： 我每天睡下就告诉自己不要想事情，但是不由自主会想很多东西。冥想是想东西么？？ 回复： 不是，尽量不要去理会这些想法，规律作息 追问： 嗯 敢，谢谢医生 回复： 不客气
