痛苦老想射精但又想戒除手淫

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好。只要你不刻意关注，转移注意力，即可有效的避免。戒除手淫的方法：（1）要在心里给自己定一个目标，或者说得好听点，就是理想！（2）要多做各种你有兴趣的体育运动，比如打羽毛球、乒乓球、篮球等。（3）要多和女同学女同事交往，和女同学女同事做普通的好朋友，多了解异性的生活，你就会减少心中异性的过分的神秘感。（4）建议平时要注意：尽量少玩弄阴茎，不看过于刺激的图片和电影，不挑食，忌烟酒，营养摄入均衡，多运动，内裤要宽松透气要勤换洗，注意卫生要天天清洗阴部。喜欢玩女人的内衣，是因为内衣有一种神秘感，只要破坏其神秘感，让其习以为常后，这种癖好会自动消失的。请问还有什么疑问？

追问： 好的，谢谢韩医生，我尽量吧。

回复： 不客气，祝你早日成功摆脱困扰！

追问： 韩医生，关键我也没特意关注，关键它过了5，6天感觉就来。。

追问： 特烦。。我已经不想再手淫了，但心里又想那种刺激。。

回复： 这个是大脑的正常反应，只要你这个时候克制过去了，基本上就能成功克制了。如果那种感觉要来的时候，最好出去找个人多的地方，那种地方是不能手淫的，所以慢慢就能克制了。

追问： 哦，行。谢谢！

回复： 不客气！