秀身堂减肥药能吃吗

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，你所说的产品的批准文号是：国食健字G20060038，可知是一种功能食品，不是药品，没有治疗作用，所以能不能减肥就要打一个很大的问号了。至于是不是纯天然提取的，多半是化学合成的，长期服用的话，会严重影响内分泌，影响生长发育，不要上当受骗。因此最好不要服用的！

追问： 可是喝那个果汁和急救箱能瘦8-12斤 很多没成年的都吃了 我怕会长不高

回复： 对啊，因为那些变态减肥法或减肥药，会加速骨垢线的闭合，导致你身高提前定格的。健康减肥，不反弹的关键在于合理饮食，充足睡眠，适当锻炼。早餐、午餐可以稍微吃的有营养点，以吃饱为准，因为白天人体消耗比较多；晚餐不要吃饭，要多吃菜，到了8点后，不要再进食，可以喝白开水，切忌不要宵夜。睡眠不足，睡眠过多也会长胖的。你这个年龄的最佳睡眠的时间为7小时，最好在晚上11点睡觉，次日6点起床。睡眠时间过长，会导致做梦次数和时间增多，大脑不但没休息，反而负担更重了，所以你起来头晕。适当锻炼指吃完饭，最好站立半小时。平时可以跳绳、转呼啦圈等，运动到感觉累为止，不会占用你很多时间的。针对容易肥胖的臀部和腿，可以在睡前对其按摩20分钟。注意要保持一个方向按摩。这种健康减肥法，必须长期坚持，才会有效果的。