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- 王宠光 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，哮喘，胃肠疾病有独特的研究与治疗。...详情>>
病情分析：你好,怕冷不一定是病,建议你可以多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉,从而增强体质.经常的体育锻炼是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能达到良好的效果.除此以外,用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力.
