fc3e2019d0b5 男 16岁
请问睡前原地跑多长时间能达到瘦腿效果？不能练出肌肉
病情分析：你好，上述瘦腿，可多些运动锻炼，如多练习跳舞，跳高跳远运动，快走之类运动，请问还有相关问题吗？ 追问： 不是，我只是原地跑步到出汗，能达到瘦腿效果吗? 追问： 会不会练成肌肉？ 回复： 有效果，对练成肌肉影响不大 追问： 哦哦 回复： 祝身体健康 追问： 我不想练成肌肉，那就难瘦了 追问： 现在174米58公斤吧 回复： 造成肌肉多影响小 追问： 不懂 回复： 多些运动锻炼 回复： 跑步对练肌肉影响小 追问： 哦哦，明白了，医生，还有我想瘦脸，都快有双额了 回复： 多些咀嚼动作，如吃口香糖 追问： 怎么越吃越大？ 回复： 少吃肉类食物， 追问： 不是，听说嚼口香糖会练成嘴部肌肉？ 回复： 可能性不大 追问： 哦……跑步不会形成小腿肌肉吧? 回复： 不会 追问： 好的谢谢，也祝医师身体健康，工作顺利 回复： 再见 追问： 再见 回复： 8 追问： 88 回复： 再见 追问： 好的，再见 回复： 再见 追问： 拜拜，医生谢谢您 回复： 嗯 追问： 嗯 回复： 8 追问： 你没完了啊?
