05a05e8d5124 男 19岁
由于职业原因，需要长时间坐在电脑前，坐时间长了腰感觉不适，就是感觉有些紧绷的感觉，只要睡一觉就缓解了，请问我需要如何预防这种情况，除了做作运动还有什么方法？
病情分析：您现在还是腰肌劳损引起的，与您平时的工作还是有关系的，除了运动就是药物治疗，您现在还是不严重的，建议您还是通过多活动一下调整的，不建议你用药的。
疾病科普| 网友提问| 相关药品| 家庭医生
骨外科
腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及无力、 弯腰时腰痛 、腰酸背痛 、产育过多
腰背部检查、拾物实验、脊柱压痛与叩击痛
腰痛宁胶囊、腰息痛胶囊
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）
