肌肉型肥胖该怎样减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

瞿作虎　主任医师　外科-普通外科

广西医科大学第一附属医院

咨询范围：胃肠道系统，乳腺甲状腺和男性科方面的疾病。...详情>>

病情分析：你好，如果像你现在描述的情况来看的话就是现在体内的脂肪相对来说比较多。一般对于体内脂肪过多的人来说，适当的有氧运动是一个比较好的减肥方式。一般运动的话建议你选择慢跑再加上每周一次到两次的游泳，这样减肥会比较有效果，同时加上饮食上适当的控制。