09ea8089b44b 男 18岁
有两年多了,皮肤也很油,黑头特别多。
病情分析:身体还有什么不舒服不正常的表现?把舌头的照片发一张过来看看。 追问: 脸上黑头很多 追问: 到底怎样才能彻底的去除黑头。 回复: 1、加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。2、每三五天去角质一次,每日选择合适的洗面奶或沐浴露清洁面部及皮肤,每三天敷香熏苏达面膜一次。