睡眠不足？如何是好？

张高清　主任医师　中医失眠诊疗基地

武警北京市总队第三医院失眠科

咨询范围：各种原因导致的失眠、更年期失眠、神经性头痛、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱等各类神经性疾病。...详情>>

病情分析：请问您这种症状持续多久了 (武警北京市总队第三医院精神科张高清医生 电话: )

追问： 一个多月了

回复： 请问您是做什么职业的 (武警北京市总队第三医院精神科张高清医生 电话: )

追问： 制剂

追问： 在医院里做药配药

回复： 从您的症状来看是神经衰弱导致失眠多梦的倾向 (武警北京市总队第三医院精神科张高清医生 电话: )

回复： 你是哪里人呢 (武警北京市总队第三医院精神科张高清医生 电话: )

回复： 向您这种情况越早治疗越好，建议您及早的去医院治疗 (武警北京市总队第三医院精神科张高清医生 电话: )

追问： 南京

追问： 这是什么病啊

追问： 是不是想念家人也会有这种可能不？

回复： 有神经衰弱，失眠的倾向 (武警北京市总队第三医院精神科张高清医生 电话: )

回复： 您之前检查过吗 (武警北京市总队第三医院精神科张高清医生 电话: )

追问： 那现在有什么办法让它不这样？有什么好的方法吗？

追问： 没有

回复： 或是服用过什么药物吗 (武警北京市总队第三医院精神科张高清医生 电话: )

追问： 没有

追问： 就是吃过头疼药

回复： 建议您不要随便服用药物，最好是去医院进行检查，进一步确诊，这样对您的病情才有帮助 (武警北京市总队第三医院精神科张高清医生 电话: )

回复： 您是离家打工的吗 (武警北京市总队第三医院精神科张高清医生 电话: )

追问： 好吧

回复： 睡觉前喝一杯牛奶有利于睡眠 (武警北京市总队第三医院精神科张高清医生 电话: )

追问： 问一下压力大会不会导致这样了

回复： 有这个可能，但是还是检查一下才能确诊是什么情况，要不我也不能乱下定乱 (武警北京市总队第三医院精神科张高清医生 电话: )

追问： 哦，知道了谢谢

回复： 恩，不客气。 (武警北京市总队第三医院精神科张高清医生 电话: )