爬楼梯可以瘦大腿吗会不会练成肌肉

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杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：你好：通过你叙述的情况，爬楼梯可以瘦大腿，还会把腿练出肌肉来，肥肉减少了，肌肉多了，你得坚持长期爬，另外跳绳也可以瘦腿，贵在坚持。