病情分析：你好，通过您对病情的描述进行分析，这是个人体质的原因，建议你平时不要饮食过凉，多食易消化的食物，注意保暖。 追问： 可是没有饮食过凉，也会拉肚子，而且拉肚子之前，都会有预感的 追问： 是肠道的致病菌太多吗? 回复： 也不是，这是个人体质有关。 追问： 那要怎么样加 追问： 加强体质? 回复： 可以每天早晨跑步、打太极拳等运动。 追问： 那旁晚跑可以吗，饮食要不要改变一些呢? 追问： 我冬天时，手都很冰凉，是缺血吗 追问： 傍晚跑，呵呵 回复： 不是！是末梢血液循环不好，傍晚也可以，只要运动就能增强抵抗力、改善末梢血液循环。 追问： 嗯嗯，好的，谢谢医生 追问： 我经常会放屁。是什么问题呢。在别人面前很不好意思 追问： 而且放屁之前，肚子会好像有一股东西往肠子下移 回复： 这是肠蠕动的问题，锻炼也可以增加肠蠕动，这个问题也可以改善的。 追问： 那为什么会经常，肠蠕动这么厉害，会不会不好 回复： 没事的，多食易消化的食物，多运动。 追问： 哦， 好的 追问： 油炸的东西是不易消化的是吗?易消化的东西有哪些呢? 回复： 是的，正常饮食就可以，禁食辛辣刺激性食物。
