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如何戒掉手淫？从小就会脚挤压阴经，射精，怎么办？ 从小就喜欢脚夹挤压阴经，直到射精感觉出现，就是舒服才会这样做，经常遭受父母打骂，只好偷偷的做。长大了会射精了，知道手淫方式了，经常性看色情东西，玩弄阴经勃起，手淫并且射精，然后学习能力极差，集中力极差，逻辑能力极差，身体很不好瘦小，体弱，多病，心脏功能心跳不好，经常熬夜以及睡懒觉，不运动，不吃水果蔬菜吃的少，天天晚上熬夜，早上睡觉下午起床，精神压力巨大，没精神，以及缺氧缺血现象，头晕，失眠，失调，惊慌，心慌，胡思乱想各种状况。 无聊了，没劲了，就要看色情东西，手淫，满足自己的舒服需求，以免到社会犯罪。 怎么办？现在脚碰到阴经，看到小女孩，女生就会勃起，并且有液体流出来，大腿挤压阴经会抽动，射精感，用力挤压半分钟左右就会射精。 怎么办？压力巨大啊。 求医了？谢谢
病情分析：戒除手淫，试试以下的方法1，被子应轻薄一点，不要太过暖和2，睡前用冷水洗涤局部或腰部3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早起。5，多运动，让体力有适度的发泄。6，戒看一切不良的影片、不说绮语。7，晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。所谓‘饱暖思淫欲’，晚上若吃太饱，淫欲心会比较强。 追问： 忍耐这些很困难，不过我尽量到室外活动，让我妈看守我，现在我尽量不要出汗，多洗澡，泡脚，你谁晚睡早起，我以前天天熬夜的，最近心脏心跳功能不好，心血不齐经常性，胸压，心慌，早搏，手脚冰冷身体刺骨的冷皮肤有刺疼难受冰寒感，心跳不好了就会这样子，心跳正常就不会了，关键人劳累。 我打算买个榨水果机，榨水果吃补营养。 回复： 你好，密切观察吧，尽量去做。
