病情分析：建议：一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！祝您减肥成功！ 追问： 主要的的是瘦脸有什么好办法 追问： 有没有药品没有副作用的用 回复： 瘦脸操不错,上网查一下,很流行. 追问： 今天 下午 08:50 有没有药品没有副作用的用 回复： 几乎没有. 追问： 谢谢 回复： 不客气.
