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骑山地车可以治疗心脏病，心跳功能不好也可以？ 听说骑山地车，是全身性运动，10km=3km慢跑步，骑车不追求速度，追求踩脚力，脚踏等于全身锻炼，跑步每个人都必须，骑车就等于慢跑，对吧？每天骑车会增加心脏功能，心脏会变大，血管会变大，血液会循环。 心脏病的人不是先天性，就是熬夜劳累引起的对吧？ 早搏多，停跳，以及心悸好像都是缺少运动，熬夜，劳累引起的疾病，会引起心理障碍，焦虑症，恐惧。 求医指导谢谢了。
病情分析：山地车运动属于有氧运动，坚持有氧运动有利于增强全身各个系统功能，改善亚健康状态，有利于减肥、降脂、降糖。有氧运动不会造成心脏疾病，反而有利于增强心功能，改善血液循环，坚持这项运动对于你是有百利而无一害。 追问： 我以前经常熬夜，不吃水果少吃蔬菜，手淫，天天玩电脑不出门，比较宅。 现在心脏心跳功能不好，经常性心律不齐，心慌，胸压，停跳的早搏，手冰冷，脚冰冷，身体寒冷还会心脏发抖，身体发抖寒冷，心寒。 现在最关键的是睡觉，经常性心跳弱，心跳停跳现象，心悸吧？导致我人有缺氧，缺血，中医说我心血不足，舌苔白，人没精神感觉眼神和总体就是个很劳累的老年人。 回复： 你目前的问题主要是不良习惯造成的，如熬夜，不吃蔬菜水果、不进行必要的户外运动等等，要想改善目前的情况，建议从改掉坏习惯和养成良好习惯着手。
