我总感觉自己什么都不如别人，好没自信，觉得

陈玲　主任医师　其他科室-全科

罗山县中医院

咨询范围：内科，外科，儿科，妇产科，骨科等各种疾病的护理工作。并且熟悉神经官能症，强迫症，失眠，焦虑症，抑郁症...详情>>

病情分析：其实你之前的吃完都是浪费了，你这种情况虽然和个性有关，但是主要还是心理有问题，有社交恐惧症，敏感，自卑，和你从小的经历有关，你回忆一下小时候是否有很多不好的回忆？

追问： 我小时候爸妈经常在外打工，我跟着别人确实是受了不少气和欺负，性格也很内向，但我现在长大了，也出落成了美女，而且我以前很受欢迎的，可是就因为别人的一句话，我就变成这样了，

回复： 是啊，这就是心理冲突，这就是心理问题。因为你的错误认知，导致你心理的矛盾冲突。我建议你继续保持和别人交流的习惯，能有固定的朋友或者闺蜜。

追问： 那我这样继续坚持的话，我的病情会完全恢复吗

回复： 嗯，会的，要强迫自己和别人交流，采用暴露法就是你越感到心理不舒服的事情你越要做，这样次数多了你的认知会发现这些不过如此，没有想象的那么难堪。而且你也认为自己是个美人，更应该大大方方。对吧？

追问： 恩恩，我会的，谢谢医生

回复： 不客气。