我是不是有轻度的抑郁症？

刘俊文　主任医师　

病情分析：这和您的性格有关系，不算是抑郁，喜欢安静换个角度来看也是优点的，这也算是一种境界，不要过于消极了。身体不舒服看医生也很正常，及时发现问题做好早预防早治疗对身体有益。

追问： 那我没抑郁症的是吧？只是身体不舒服咯？

回复： 是的，不要太担心，保持好心情。

追问： 我现在频繁觉得别人在旁边说话会很烦，坐立不安，想马上冲出去到安静通风的地方，头也有点晕，没什么力气和精神，这属于抑郁症或焦虑症吗？

回复： 您好，您完全不需要怀疑自己的，注意合理调整心态，一切都会好的，多做些有益于身心的运动，比如户外旅游，好好放松一下，把心静下来。

追问： 但是我现在除了老公，其他人不想沟通，觉得很厌烦，听到他们聊天头会很痛，特别是耳朵不舒服，现在连电话都不想接了，请问除了锻炼还有其它办法缓解吗？

回复： 您好，这种情况可以多看些书，书也是一个很好的交流方式。