6b4ed2d4d71d 女 21岁
这段时间鼻子和脸颊上起来了好多黄褐斑别人跟我说用那豆平可以去掉，我都用了一个月了没有一点效果感觉有多了些，是不是跟我的新陈代谢有关系啊？我想问一下该怎么办才好?
病情分析：你好，黄褐斑与新陈代谢是有一定关系的，患者要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。 追问： 我可以直接去买维生素C吃嘛！还有就是我大便也不正常三四天才上一次跟这也有关系吧！怎样改善大便呢？ 回复： 你好，可以的，关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要禁辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道
