腰肌劳损

袁芳杰　医师　中医综合科

岱山县中医院

咨询范围：针灸推拿治疗颈椎病，腰扭伤，腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，肩周炎，腱鞘炎，关节炎，面瘫，中风后遗症，面神经痛，面肌痉挛，眩 ...详情>>

病情分析：你好，腰肌劳损跟生活习惯有关，建议平时不要长时间久坐，坐一会就起来走走，卧硬板床，难受的时候多热毛巾热敷，放松肌肉，或者可以拔拔火罐，做推拿，效果都是比较理想的。记住一点就是，避免长时间久坐，避免躺在床上看电视。