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心情不好"忧郁""""""""吃些什么能让心情好一点?
病情分析:根据你的描述怀疑是忧郁症。抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。1.药物治疗药物治疗的特点是起效相对较快,疗效比较确定,适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物,能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状,有效率约60%~80%。目前一线的抗抑郁剂包括SSRI类药物,如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等,俗称“五朵金花”,SSRI类不良反应较少而轻微,尤其是抗胆碱能及心脏的不良反应少2.心理治疗。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力,能够持之以恒,能有效的预防抑郁症的复燃复发。3.物理治疗。包括改良电休克(ΜECT)治疗以及重复经颅磁刺激(rTΜS)治疗。