腰椎间盘痛

袁芳杰　医师　中医综合科

岱山县中医院

咨询范围：针灸推拿治疗颈椎病，腰扭伤，腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，肩周炎，腱鞘炎，关节炎，面瘫，中风后遗症，面神经痛，面肌痉挛，眩 ...详情>>

病情分析：你好，引起的原因是怎样的？平时久坐吗，电脑用得多吗？是否CT确诊过是腰椎间盘突出。这些都是要弄清楚的，但是你的腰部，颈部肯定是有一定程度的劳损的，平时多抬抬头，多出去散散步，可以结合针灸推拿治疗，自己热毛巾热敷。

追问： 请问要怎么敷，多少度，敷多久

回复： 用块毛巾，人体温度是37度左右，稍微高一点点这个温度就可以了，自己先用手感觉下，觉得可以承受就可以了，就把热毛巾敷在难受的部位，等毛巾冷了，再重复一次，每次敷两遍差不多

追问： 谢谢，那我多试，每天都敷吗？请问坚持多久，我都有很多结块

回复： 每天两到三次，没时间的话就睡前热敷，坚持两三个礼拜看看效果，没缓解的话还是要去针灸的。