冰敷肌肉有什么用啊，原理是什么

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，冰敷肌肉主要是用于运动中肌肉拉伤的情况，因为冰敷可以迅速使得局部血管收缩、血液循环量减少，就会降低组织新陈代谢率，抑制炎性反应，减轻疼痛。

追问： 累了可以冰敷腿吗

回复： 这个不可以的，累了可以通过热敷，洗热水澡等解乏，目的是促进血液循环，缓解疲劳的，两者性质完全相反的

追问： 我看见NBA打过球都把腿放在冰桶里

回复： NBA的球员可以说浑身是伤的，您还太小了，正处于生长发育的阶段，不要采取这种方式的。