去年低有次夜里和女朋友睡觉时身上出汗；四季

7c31ea57da1d　 男　 30岁　

去年低有次夜里和女朋友睡觉时身上出汗；四季一吃冷的东西和肚子遇冷就拉肚子；身上有少许痒一挠皮肤表面就破，身上轻微碰撞就会出现血斑；每天睡眠7小时但睡眠质量不好，总是担心女朋友，黑眼圈总有；脑子经常迷迷糊糊的，记忆力下降经常忘事情；近来鼻子经常出血丝；脸上去年起出现了块状斑块。 请问：我这属于肾阴虚还是阳虚？脸上斑块该怎么祛除？性生活一周是什么样的程度？我该怎样调理身体？