29cb7894c270 女 15岁
我刚上初中，就有了，很重，那之前只有很淡的，自从暑假老看电视看到1点睡，以后眼圈就很重，到现在都没好，现在初三了
病情分析：您好，黑眼圈主要是由于经常熬夜，用眼疲劳、情绪不稳定等因素引起，由于局部静脉血流速度缓慢，眼部皮肤供氧不足，形成慢性缺氧而引起局部皮肤色泽发暗。建议：1、保持良好的生活习惯，避免劳累、熬夜、作息不规律、睡眠不足等情况。2、保持良好的精神状态，避免精神紧张、压力大、情绪明显波动等情况。3、注意良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。 追问： 那怎样保持良好的生活习惯，你能帮我一下吗？我不知道 追问： 那怎样去呢 回复： 祝你健康 追问： 那怎样保持良好的生活习惯，你能帮我一下吗？我不知道 回复： 一般不要熬夜 追问： 我现在基本上不熬夜，都11点半以前睡，还要注意什么，用不用调理 回复： 最好在10点前 追问： 用不用调理 回复： 可以考虑
