脑血管痉挛

牛俊杰　医师　心血管科

湖南中医药大学第一附属医院

咨询范围：擅长高血压、冠心病、脑梗、脑出血等心脑血管疾病的治疗，诊治范围：冠心病、高血压、高血压心脏病、脑出血、脑梗塞等各类心脑血 ...详情>>

病情分析：脑血管痉挛是指颈内动脉或椎基底动脉系统的动脉硬化斑块使血管腔狭窄和出现血流涡流，当涡流加速时，刺激血管壁致血管痉挛而出现短暂性脑缺血发作等脑供血不足的临床表现。饮食：多吃些含纤维膳食的食物：膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。

追问： 能不能晨跑

回复： 最好还是别太早晨跑了，早晨迷走神经比较活跃，你这样更加容易引起脑血管痉挛。

追问： 那我应该进行哪些体育运动啊""

回复： 适量运动。最好的运动是步行，此外，还可以根据个人的情况俞迦、打太极拳、骑车、游泳等。在运动量相当于步行3公里者中，可以预防脑血管痉挛。