额头上一直长痘痘、吃什么会好！

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

史东岳　主任医师　中医科-中医综合科

威县候贯中心卫生院

咨询范围：皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析：你好，痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。

追问： 你好、我的鼻子一直出油、很油很油是什么原因？

回复： 可能是因为你是油性皮肤吧、少吃辛辣食物、注意脸部清洁、对你有帮助

追问： 还有粉刺、很深的黑头、又是什么原因？

追问： 怎样改善睡眠质量了？

回复： 多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。　每晚睡前若要喝牛奶来助眠，请搭配饼乾、面包之类的甜点，因为虽然牛奶中的钙质可以安神助眠，但是因为牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血液循环反有提神的作用，如能搭配一些高糖食物可以促使血管收缩素的分泌较能产生睡意。

追问： 头发特别干是什么原因？

回复： 中医讲发为血之余，肾主发，所以当气血不亏虚，头发就得不到气血的濡养。，从而出现您说的症状了。建议你可以用中药调理，或药膳。同时用一些好点的护发素、换换洗发水、橄榄油等精华液。