一天之内跳远，跳绳，跑步，仰卧起坐，现在大

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高延峰　主任医师　内科-消化内科

临沂市肝胆病医院

咨询范围：消化内科疾病，主要是肝胆方面的，...详情>>

病情分析：您好，根据您叙述的来看，您的这种情况是肌肉劳损导致的，建议您可以外用舒筋活络贴和内服舒筋活络丸和好好的休息适当的按摩就可以了