吃什么可以增壮就是比如有腹肌什么的

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王悦　主任医师　妇产科-妇产科综合

吉林农业大学医院

咨询范围：妇科、囊虫病、儿科疾病...详情>>

病情分析：吃牛羊肉比较壮力,腹肌要想发达,需要锻炼,比如哑铃\仰卧起坐等,祝您成功!

追问： 胸肌呢？ 怎么锻炼变结实点

回复： 做俯卧撑.