昨天和女友去开放，发现自己阴痉勃起不坚，我

马静　主任医师　妇产科-妇产科综合

120健康网医师协会

咨询范围：治疗妇科炎症、小儿腹泻、乳腺炎、乳腺增生、心脑血管常见病的诊治和治疗！...详情>>

病情分析：你好，你说的这种情况考虑是频繁的手淫引起的肾虚导致的早泄，建议你积极的补肾来治疗的，效果是可以的，你不用担心的。

追问： 多长时间能恢复呢

追问： ?

回复： 你好，如果是肾虚引起的，一般是需要治疗三个月左右的。

追问： 怎么补肾呢?

回复： 可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。