7c31ea57da1d 男 20岁
去年在打篮球时扣篮单脚落地，地上有泥沙，去医院得知半月板撕裂，现在深蹲左右移动膝盖有骨响，而且非常大声，感觉脱臼一样，膑骨感觉十分松动，要怎么恢复？通过锻炼？
病情分析：根据你的描述，考虑是需要长期的保养休息，很重要，临床还是问题不大的，继续保养，不适宜锻炼，以后也不适宜剧烈运动
