bd4e6212959c 男 16岁
睡觉前喝杯牛奶还可以吃几颗枸杞子吗,枸杞子泡水什么时候喝比较好,能和牛奶一起吗??
病情分析:你好,牛奶可以晚上喝改善睡眠,枸杞子泡水最好白天喝,否则一起晚上喝会造成尿多影响睡眠