我以前有手淫的习惯。。比较频繁。。。以前精

刘秀平　主任医师　儿科-儿科综合

鞍山市双山医院

咨询范围：小儿呼吸道,消化道疾病,内科呼吸道,消化道疾病...详情>>

病情分析：朋友你好你的情况考虑是过度频繁手淫导致的肾虚,建议你应戒除手淫,最多一周一次.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸.建议你去正规中医院检查一下在对症治疗.平时应坚持锻炼,运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.

追问： 可以不吃药吗。。医生

追问： 我想知道的是。。是不是只要不手淫就可以恢复。。多锻炼就可以了吗。。。

追问： 我不想去医院。。不怎么敢拿药。。我会坚持的医生。。我现在已经下定决心戒除了

回复： 您好，你好，要想戒掉手淫，必须做到几点。1。减少性刺激。少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容。2。保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会；3。按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。4。试图一下子完全戒除手淫，因目标太高反而不容易成功。对过度手淫的心理治疗通常有催眠疗法和厌恶疗法。进行催眠治疗时首先要消除对手淫的担心与焦虑，然后心理医生再针对各种症状予以催眠暗示：“当你躺到床上时，你会很快沉静下来，迅速入睡，而且睡得很深、很香。5.通过催眠治疗，你今后不会再犯手淫，也不会再想要手淫了。你睡熟了，手淫的习惯也彻底好转了。随着你的手淫习惯的停止，你不会再头晕，记忆力也好转了，你已经完全恢复健康了。”除医生催眠外，自我催眠也可达到放松、入睡和治疗手淫的效果。6。厌恶疗法治疗手淫可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。也就是在手腕套上橡皮圈，一感到有性冲动就拉橡皮圈弹打自己，疼痛的感觉会压抑性冲动。然而马上去干别的事情，以转移对性冲动的注意力。自己默记每次性冲动要拉多少次橡皮圈才能抑制性冲动，经过反复治疗，拉橡皮圈的次数会逐渐减少，直至戒除手淫。

追问： 谢谢医生

回复： 您好，不必客气，祝您健康，欢迎再来咨询

追问： 医生。。我肾虚了怎么办。。阴囊潮湿

回复： 你好，从你的描述的这症状来看这可能是肾虚的原因，可吃些六味地黄丸

追问： 哦。。可以不吃吗？我不敢拿药。。就戒除手淫和要锻炼身体可以吗

回复： 您好，可以的，平时多吃点黑木耳或黑芝麻之类的，祝您健康

追问： 那我应该不吃些什么呢

回复： 可以通过食疗：杜仲腰花,茴香炖煮肾,杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法，

追问： 那我不该吃什么？

回复： 您好，不可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，

追问： 哦。。谢谢医生。。我一定会紧记得。。

回复： 您好，不必客气，祝您健康