本人现在17岁身高158可是背好厚，请我怎

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

王平　医师　肿瘤科

新汶矿业集团中心医院

咨询范围：熟练掌握常见各种恶性肿瘤如肺癌、食管癌、乳腺癌、结直肠癌、鼻咽癌等诊治，放化疗经验丰富，对病人癌症终末期并发症处理熟练。 ...详情>>

病情分析：1.趴在地板动作的软垫上，面朝下，双手扶在耳后3公分。2.慢慢以腰部力量抬起上半身，双手手肘扶在耳后慢慢离开地面，略停3秒，眼睛向前看，头部不要向后仰。3.再慢慢放下上半身，回复原来趴着的动作。4.可重复多做10次

追问： 好的谢谢

回复： 不客气！