请问节食减肥好不好？

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王哲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中医，中医骨伤科...详情>>

病情分析：个人认为单纯靠节食减肥是不恰当的对身体不好啊，减肥可以通过体育锻炼和控制饮食即可，比如早饭吃饱吃好，午饭和晚饭可以适当少吃点，注意饮食的质量必须保证平时工作的强度啊。希望我的回答对你有帮助。