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我的两个膝盖一运动之后就又酸又痛(打篮球2

202ee3dc9137    29岁 

我的两个膝盖一运动之后就又酸又痛(打篮球20分钟的样子),上下楼梯都很难受。但是坐在椅子上上下弯曲运动并不酸痛,也没有肿胀,弯曲的时候晔并没有"咯嗒咯嗒"的感觉或声音。请问这是什么原因?

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上海市上海市  2013-03-30 20:24:25 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
杨灯荣 主任医师 内科-普通内科
徐州矿务集团公司张集煤矿医院
咨询范围:内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析:你好:通过你叙述的情况,主要是平时缺乏运动引起的,膝盖软组织酸痛、关节响,因为不经常锻炼,关节缺乏润滑液,建议你晚上睡觉前适当按摩和热敷,以后经常锻炼,慢慢就好了。刚开始锻炼时不能剧烈运动,先慢慢跑,等适应了再加大运动量。

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毛细血管破裂、皮肤充血、疼痛

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