202ee3dc9137 男 29岁
我的两个膝盖一运动之后就又酸又痛(打篮球20分钟的样子),上下楼梯都很难受。但是坐在椅子上上下弯曲运动并不酸痛,也没有肿胀,弯曲的时候晔并没有"咯嗒咯嗒"的感觉或声音。请问这是什么原因?
病情分析:你好:通过你叙述的情况,主要是平时缺乏运动引起的,膝盖软组织酸痛、关节响,因为不经常锻炼,关节缺乏润滑液,建议你晚上睡觉前适当按摩和热敷,以后经常锻炼,慢慢就好了。刚开始锻炼时不能剧烈运动,先慢慢跑,等适应了再加大运动量。
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