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每天早早睡觉，黑眼圈都很大，又肿，这是为什么呢，睡前也没有喝水，就是月经不调
病情分析：黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中2氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.建议合理的安排饮食,睡眠更是去除黑眼圈的关键,多吃瘦肉,蛋类,新鲜蔬菜及水果等。 追问： 我每天都很早睡啊。怎么合理安排饮食 回复： 你好，平时要多吃瘦肉,蛋类,新鲜蔬菜及水果等 追问： 具体的消除黑眼圈方法，貌似都没说 回复： 你好，要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发;加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留;保持眼部皮肤的营养供应 追问： 怎么营养供应 回复： 要用含油分水份充足的眼霜，用完后双手搓热，轻轻贴在黑眼圈的部位，有利于吸收
